Пластика тела - совокупность комплексов упражнений, помогающих создать идеальное тело путем основательной проработки всех групп мышц. Такие занятия дают возможность сформировать красивую осанку, правильный мышечный корсет, научиться координации, балансу и поддерживать себя в спортивной форме.
Комплекс содержит разминочные составляющие – можно применять перед походом в танцевальный кружок, в качестве утренней зарядки, как отдельную тренировку.
На занятии будет делаться упор на плавность, что позволит одновременно размяться и подготовиться к дальнейшему освоению танцевальных па.
Пластика - это гармония и согласованность движений.
