Арт-терапия. Решение проблемы как навык

Что такое навык решения проблем и как его развивать?

Умение решать проблемы – навык, которому можно научиться. От проблем и стресса не спрятаться, но точно можно выбирать из своего арсенала приемы и техники достойного отпора. Кроме этого, важно совершенствовать этот навык раз за разом.

На занятии мы обратимся к тренингу решения проблем когнитивно-поведенческой психологии. В сочетании с арт-терапией этот процесс пройдет для участников мягко и без травматизации. Тем самым в любой ситуации вы сможете сохранить свое эмоциональное состояние и быть в ресурсе!